Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porties

Składniki

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

50 min

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Brak ocen

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1 godz. 15 min

Paella met kidneybonen

55 min

Spinazie- en tomatenquiche

1 godz. 45 min

Mexicaanse kippensoep

40 min

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9 godz. 15 min

Thaise garnalenbouillon, kruidige appeltjes

1 godz. 15 min

Trio van rijst, vis en groenten

35 min

Groene bron

10 min

Forel met hollandaisesaus

50 min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 min