Karfiol mit Butterbröseln

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Karfiol (ca. 500-600 g), Blätter und Stielansatz entfernt
1
Salz nach Geschmack
1 - 1 ¼ TL
Butter in Stücken
80 g
Semmelbrösel
120 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 17 g

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Gemüse Beilagen 12 Przepisów
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