Urządzenia i Akcesoria
Mussels in spicy tomato sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels in the shell1000 g
-
tinned chopped tomatoes or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
1076 kJ /
257 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
1.1 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40 min
Chai masala
15 min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 godz. 20 min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)
30 min
Shrimp Yakisoba
35 min
Pistachio and Almond Gelatos
8 godz. 30 min
Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples
1 godz. 15 min
Stuffed Parathas
1 godz. 20 min
Salad juice
5 min
Spring greens
10 min
Mushroom pie
1 godz. 40 min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 min