Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce

4.4 7 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

onions cut in halves
120 g
garlic clove
1
olive oil
85 g
ground cayenne pepper adjust to taste
½ tsp
½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste
fresh mussels in the shell
1000 g
tinned chopped tomatoes or fresh
200 g
dry white wine
100 g
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1076 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 1.1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 min

Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns

Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns

50 min

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

35 min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

30 min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 min

Cod with Garlic Caramel Sauce

Cod with Garlic Caramel Sauce

50 min

Fish Stew

Fish Stew

45 min

Sabayon (Zabaglione)

Sabayon (Zabaglione)

15 min

Pears in Spiced Red Wine

Pears in Spiced Red Wine

3 godz. 20 min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1 godz.

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min