Urządzenia i Akcesoria
Mussels in spicy tomato sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels in the shell1000 g
-
tinned chopped tomatoes or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
1076 kJ /
257 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
1.1 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chai masala
15min
Rainbow Veggie Pizza
1h 40min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)
30min
Shrimp Yakisoba
35min
Stuffed Parathas
1h 20min
Salad juice
5min
Spring greens
10min
Mushroom pie
1h 40min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7h 20min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1h 35min
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40min