Urządzenia i Akcesoria
Spiced Garlic Prawns and Squid
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 portions
Składniki
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
543 kJ /
129 kcal
Tłuszcz
5.9 g
Błonnik
1.2 g
Węglowodany
0.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 dk
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 dk
Seafood Stew with Rice
30 dk
Prawn Saganaki with Feta
35 dk
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
35 dk
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1sa 20 dk
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 dk
Mussels in spicy tomato sauce
45 dk
Crab & Prawn Linguine
25 dk
Asian Steamed Side of Salmon
1sa 45 dk
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 dk
Prawn Saganaki
35 dk