加勒比海燉肉佐蒸米飯

加勒比海燉肉佐蒸米飯

5.0 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 9 godz. 15 min

4 人份

Składniki

加勒比海燉肉

去骨羊肩排 (詳見變化)，切塊(約3-4公分)
800 克
800 克去骨羊肉 (燉煮用), ，切塊(約3-4公分)
新鮮柳橙汁 (約1顆)
50 克
新鮮萊姆汁 (約半顆萊姆)
20 克
烏斯特調味醬
60 克
蒜頭
3 粒
洋蔥，切塊
150 克
西洋芹，切塊
180 克
香菜
2 - 4 根
乾燥奧勒岡
2 - 3 小撮
新鮮月桂葉
2 片
1 片乾月桂葉
辣椒粉
1 - 1 ½ 茶匙
油
25 克
蔗糖
20 克
20 克紅糖
濃縮蕃茄泥
50 克
鹽
1 ½ 茶匙
水
450 克

蒸米飯

印度香米
160 克
水
400 克
鹽
4 小撮
油
4 茶匙
4 茶匙奶油

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 581 kcal / 2438 kJ

Białko 45 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 45 g

Błonnik 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品層疊出美味 72 Przepisy
Tajwan

Możesz także polubić...

哈密瓜凍盅

哈密瓜凍盅

30 min

白酒蔬菜湯

白酒蔬菜湯

No ratings

蔬菜巧達濃湯

蔬菜巧達濃湯

1 h

雞肉佐奶油蔬菜淋醬

雞肉佐奶油蔬菜淋醬

50 min

油漬番茄

油漬番茄

2 h 45 min

香辣黃瓜牛肉

香辣黃瓜牛肉

25 min

俄式酸奶牛肉

俄式酸奶牛肉

40 min

甜薯雞肉濃湯

甜薯雞肉濃湯

45 min

西班牙煙燻風味燉牛肋

西班牙煙燻風味燉牛肋

No ratings

菠菜馬鈴薯濃湯佐蒸蛋布丁

菠菜馬鈴薯濃湯佐蒸蛋布丁

45 min

甜酸辣雞翅

甜酸辣雞翅

30 min

柚香鱸魚

柚香鱸魚

40 min