菠菜起士牛肉卷

菠菜起士牛肉卷

3.5 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 人份

Składniki

特級初榨橄欖油，可多備一些刷油用
20 克
帕瑪森起士，切塊
50 克
洋蔥，切塊
50 克
蒜頭，依個人口味調整
2 粒
巴西利，只取葉子
4 根
麵包粉
40 克
牛絞肉
400 克
蛋 (每顆重約53-63克)
2 顆
黑胡椒粉
½ 茶匙
鹽
2 茶匙
格魯耶爾乳酪(Gruyere cheese) ，切片(約0.2-0.3公分)
50 克
50 克切達乳酪, ，切片(約0.2-0.3公分)
菠菜葉
25 克
黃椒，切片(約3-4公分)
450 克
新鮮九層塔，只取葉子
4 - 5 片
罐裝切碎蕃茄
400 克
400 克新鮮蕃茄, ，切塊(約2-3公分)
水
200 克
糖 (opcjonalnie)
1 小撮

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 508 kcal / 2128 kJ

Białko 35 g

Tłuszcz 31 g

Węglowodany 18 g

Błonnik 6.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品層疊出美味 72 Przepisy
Tajwan

Możesz także polubić...

安城牛肉湯

安城牛肉湯

1 godz. 10 min

柚香蘿蔔 (TM6)

柚香蘿蔔 (TM6)

Brak ocen

義式洋蔥扁平麵包

義式洋蔥扁平麵包

1 godz. 10 min

牛蒡野菇蓋飯

牛蒡野菇蓋飯

55 min

清燉牛腱

清燉牛腱

2 godz. 20 min

椒汁白肉

椒汁白肉

35 min

拿坡里紅蘿蔔麵

拿坡里紅蘿蔔麵

35 min

綜合蔬菜通心粉湯

綜合蔬菜通心粉湯

50 min

白木耳酪梨冰淇淋

白木耳酪梨冰淇淋

4 godz. 35 min

卡胡納大漢堡

卡胡納大漢堡

1 godz. 10 min

薑黃胡椒飯

薑黃胡椒飯

30 min

番茄醬

番茄醬

1 godz. 15 min