
Urządzenia i Akcesoria
希臘式甜椒雞肉串燒
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 人份
Składniki
醃醬
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老薑 ,去皮、切片20 克
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蒜頭2 粒
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醬油100 克
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蜂蜜50 克
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純芝麻油 (5-10克),依喜好調整1 - 2 茶匙
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烤肉醬25 克
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黑胡椒粉1 小撮
雞肉串與米飯
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去皮雞柳 ,切丁(約2-3公分)800 克
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綜合甜椒 (約2顆),切塊(約2-3公分)400 克
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自製蔬菜高湯醬1 茶匙
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鹽½ 茶匙
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長粒米 (在來米)300 克
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水1000 克
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玉米粉 (20克)2 大匙
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
408 kcal /
1708 kJ
Białko
38 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
55 g
Błonnik
3.1 g