
Urządzenia i Akcesoria
Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 porzioni
Składniki
Salsa alle olive nere
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200 g di olive nere denocciolate
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40 g di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
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2 spicchi di aglio
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40 g di capperi sott'aceto sgocciolati
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10 g di succo di limone, spremuto fresco
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70 g di olio extravergine di oliva
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2 pizzichi di sale
Vellutata di valeriana con broccoli a vapore
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80 g di cipolla a metà
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1 spicchio di aglio
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20 g di burro
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600 g di broccoli le cimette a pezzi piccoli (5 cm)
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2 pizzichi di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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150 g di patate a pezzi (3 cm)
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1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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600 g di acqua
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200 g di insalata valeriana
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80 g di panna (30-40% di grassi)
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1 pizzico di zucchero
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½ cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
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¼ di cucchiaino di salsa Worcestershire
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
285 kcal /
1192 kJ
Białko
6 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
6 g
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La magia del vapore
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