Urządzenia i Akcesoria
Flaky filo fingers
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
36 portions
Składniki
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
154.7 mg
Białko
2.7 g
Kalorie
406 kJ /
203 kcal
Tłuszcz
7.4 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Węglowodany
4.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Plum and cherry paste
5u. 15min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1u.
Sugar-free salted peanut butter fudge
2u. 10min
Peanut butter chocolate cups
1u. 30min
Blueberry crumble slice
1u. 15min
Black forest pudding
1u. 15min
Hazelnut quince friands
2u. 25min
Simple gluten free herb gravy
20min
Chocolate spelt biscuits
5u. 10min
Dukkah
25min
Steamed pears with chocolate cardamom sauce
40min
Cranberry chocolate snack bars
1u. 40min