Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Pflanzenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 600 g Wasser
- 300 g Möhren, mittelgroß, geviertelt
- 13 Prisen Salz
- 600 g grüner Spargel, unteres Drittel geschält, quer halbiert
- 100 g Quark
- 5 Eier
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 150 g Ziegenfrischkäse
- 100 g Milch
- 3 Prisen Piment d'Espelette
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 765 kJ / 183 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüse-Schmarren
30 min
Möhrenquiche
1h 30min
Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta
1 Std. 15 Min
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Spinattarte
1 Std. 20 Min
Gemüsekuchen
1h 10min
Möhrenquiche mit Salbei
1 godz. 35 min
Spinattorte
1h
Brokkoli-Lachs-Quiche
1 godz. 35 min
Kürbis-Sellerie-Quiche
2h
Kürbisquiche
2 Std. 5 Min
Kürbis-Feta-Quiche
45 min