Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.8 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

12 unidades

Składniki

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 258.8 kcal / 1082.8 kJ

Białko 8.7 g

Tłuszcz 17.5 g

Węglowodany 16.7 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Sód 468 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas da Comunidade 15 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Rolo de carne

Rolo de carne

1 Std.

Rolo de carne

Rolo de carne

1 Std.

Folhados de carne

Folhados de carne

1 Std. 10 Min

Croquetes de bacalhau com azeitonas

Croquetes de bacalhau com azeitonas

1 Std. 40 Min

Quiche de bolonhesa e legumes

Quiche de bolonhesa e legumes

1 Std. 10 Min

Mini quiches

Mini quiches

1 Std.

Empadão de massa com frango

Empadão de massa com frango

1 Std. 15 Min

Almôndegas de frango

Almôndegas de frango

45 Min

Torta de bacalhau

Torta de bacalhau

1 Std.

Lasanha de atum

Lasanha de atum

1 Std.

Lasanha de frango e espinafres

Lasanha de frango e espinafres

1 Std. 40 Min

Lasanha de frango e tomate seco

Lasanha de frango e tomate seco

1 Std. 10 Min