Urządzenia i Akcesoria
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
5 g
Kalorie
456 kJ /
109 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 godz. 10 min
Quinoa-Risotto Provençale
30 min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25 min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 godz. 20 min
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50 min
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8 godz. 30 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 godz. 45 min
Orientalische Linsensuppe
30 min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min