Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

4.2 352 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

6 Portionen

Składniki

Quinoa
250 g
Olivenöl
20 g
Wasser
700 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)
1 Würfel
Zucchini in Stücken
450 g
Möhren in Stücken
300 g

Dressing

Knoblauchzehe
1
frische Kräuter, gemischt z.B. Basilikum, Petersilie, abgezupft
30 g
Zitronensaft
40 g
Essig
20 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 TL
Pfeffer
¾ TL
Zucker
2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 295 kcal / 1233 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 33 g

Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Glutenfrei genießen 11 Przepisów
Niemcy

Glutenfrei genießen 11 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Gemüse-Weizen-Salat

Gemüse-Weizen-Salat

45 min

Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

50 min

Winterlicher Quinoasalat

Winterlicher Quinoasalat

40 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

30 min

Hirse-Brokkoli-Salat

Hirse-Brokkoli-Salat

1 godz.

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40 min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 min

Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

30 min

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50 min

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1 godz. 10 min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 min