Przejdź do głównej treści Szukaj
Svizzere di merluzzo

Svizzere di merluzzo
3.9 29 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere (opcjonalnie)
  • 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • olio extravergine di oliva q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22.8 g
Kalorie 1092 kJ / 261 kcal
Tłuszcz 6.1 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 30.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Svizzere 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta salata con pomodorini e olive

4.4(42)

1 Std. 10 Min

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0(5)

40 Min

Chicche di carote all'erba cipollina

4.2(41)

1 Std. 20 Min

Salmone glassato miele e senape

4.2(16)

30 Min

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

3.1(19)

1 Std. 10 Min

Gratin di zucca e castagne

4.4(14)

1 Std. 10 Min

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure

4.0(32)

1 Std. 5 Min

Zuppa di quinoa (senza glutine)

4.3(12)

55 Min

Cipolle ripiene di verdure

4.3(22)

1 Std. 20 Min

Crostata di carciofi e olive (vegan)

4.3(38)

1 Std. 15 Min

Quiche di spinaci e arance di Sicilia

4.3(20)

45 Min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

4.3(42)

35 Min