Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 249 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gemüse Beilagen 12 Przepisów
Austria

Gemüse Beilagen 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)

35min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1h 10min

Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

55min

Blumenkohl-Hummus

35min

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

25min

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20min

Karfiol mit grüner Mandelsauce

45min

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

1h

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1h 15min

Artischockensuppe (vegan)

1h

Vegane Eierspeise

10min

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

20min