Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 252 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gemüse Beilagen 12 Przepisów
Austria

Gemüse Beilagen 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Paradeiskraut

35 min

Würzig eingelegtes Gemüse auf Vorrat - Haşlama Turşu

6 godz. 40 min

Blumenkohl-Hummus

35 min

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20 min

Karfiol mit grüner Mandelsauce

45 min

Coleslaw - Amerikanischer Krautsalat

4 godz. 20 min

Rotkraut

30 min

Melanzani-Gemüse mediterran

35 min

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

30 min

Artischocken-Tofu-Püree

10 min

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25 min

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

45 min