Urządzenia i Akcesoria
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 porce
Składniki
Masová náplň
-
180 gramů cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
-
250 gramů rajčatové passaty
-
1 špetka mořské soli
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
10 černých oliv, bez pecek nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
-
100 gramů ghí
-
400 gramů kokosového mléka (kartónového, ne v konzervě)
-
4 polévkové lžíce arrowroot mouky kořenového škrobu
-
4 čajové lžičky citrónové šťávy
-
1 ½ čajové lžičky mořské soli
-
1 čajová lžička granulovaného česneku
-
2 velká vejce
Kompletace
-
300 - 400 gramů batátů oloupaných
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
27.6 g
Kalorie
3537 kJ /
845 kcal
Tłuszcz
63.7 g
Węglowodany
40.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Paleo
11 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1hod. 10min.
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2hod. 5min.
Arašídová polévka
40min.
Tuňák s bramborem po baskicku
30min.
Karibské kari
45min.
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min.
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1hod. 20min.
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min.
Treska na thajský způsob
2hod. 40min.
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min.
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min.
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min.