Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 35 gramů zelené papriky
- 50 gramů žluté cibule
- 35 gramů rajčat, drcených
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (opcjonalnie)
- 300 gramů brambor, na kostičky (3 x 3 cm)
- 150 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka, na kousky (3 x 3 cm)
- 2 snítky čerstvé petržele
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1111 kJ / 266 kcal
- Białko
- 17.6 g
- Węglowodany
- 26.1 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Błonnik
- 3.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1 Std.
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45 Min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 Min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 Std.
Králík po sicilsku
1 Std. 20 Min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25min
Těstoviny penne s houbami
35 Min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Ninguna valoración
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 Min