紅藜麥彩蔬沙拉

紅藜麥彩蔬沙拉

5.0 3 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 人份

Składniki

  • 紅藜麥
    80 克
  • 500 克
  • 地瓜 去皮,切小塊(約1公分)
    200 克
  • 橄欖油
    4 大匙
  • 葡萄酒醋
    2 大匙
  • 檸檬汁
    2 大匙
  • 1 茶匙
  • 乾燥迷迭香
    ½ 茶匙
  • 小黃瓜 ,切小塊(約1公分)
    80 克
  • 牛心蕃茄 ,切小塊(約1公分)
    80 克
  • 蘋果 ,切小塊(約1公分)
    80 克
  • 美生菜 ,取整葉
    8 片

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 174 kcal / 729 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 14 g
Błonnik 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...