Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 62 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22.6 g

Kalorie 1657 kJ / 396 kcal

Tłuszcz 31.8 g

Błonnik 4.7 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La frutta secca 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

35 min

Frittata alle zucchine

Frittata alle zucchine

40 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

40 min

Rollè di pollo e radicchio

Rollè di pollo e radicchio

45 min

Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano

Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano

45 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Tortini di zucca

Tortini di zucca

1 godz. 20 min

Frittata di asparagi selvatici

Frittata di asparagi selvatici

55 min

Frittata di bietole, patate e cipolla

Frittata di bietole, patate e cipolla

55 min

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50 min

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 min