Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

4.6 327 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
400 g
Olivenöl
3 EL
Honig
1 ½ EL
Salz
1 ½ TL
Sesam
2 EL
Mandeln
30 g
Quinoa
200 g
Wasser
400 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Babyspinat, frisch
50 g
Walnussöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)
2
frische Minze Blättchen abgezupft
2 EL
Granatapfel Kerne herausgelöst
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 2124 kJ / 507 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfood 10 Przepisów
Austria

Superfood 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10 godz.

Misosuppe mit Gemüse

40 min

Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)

4 godz.

Black Bean Pattie

30 min

Grünes Gemüsecurry

50 min

Spiced Carrot Porridge

30 min

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 min

Couscous-Tahin-Bowl

35 min

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50 min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30 min

Goldene-Milch-Porridge

15 min