Urządzenia i Akcesoria
Empadão de peixe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 doses
Składniki
Peixe
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
ervilhas descongeladas400 g
-
sal1 c. chá de
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres cortados em pedaços pequenos150 g
-
filetes de pescada cortados em pedaços500 g
-
limão (raspa e sumo)½
Puré
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
-
sal1 c. chá de
-
leite350 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
gema de ovo p/ pincelar1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
890.6 mg
Białko
25.2 g
Kalorie
1680.7 kJ /
401.7 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
8.3 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
46.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Empadão de peixe e ervilhas
1 godz. 30 min
Empadão de peixe
1 godz.
Arroz de pescada com alho-francês
35 min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 godz. 25 min
Empadão de brócolos com peixe
1 godz. 35 min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 min
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1 godz. 30 min
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1 godz. 10 min
Empadão de bacalhau
1 godz. 10 min
Fofo de peixe
1 godz. 10 min
Empadão de atum
1 godz. 10 min
Arroz de peixe
55 min