Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.5 77 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1545 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 167 g

Błonnik 23 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ruck Zuck 12 Przepisów
Austria

Ruck Zuck 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Käferbohnensalat

35 min

Quinoa mit Fisolen

30 min

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4 godz. 50 min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)

15 min

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1 godz. 5 min

Bunter Hirsesalat

45 min

Lauwarmer Pastinakensalat

45 min

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1 godz. 30 min

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

1 godz. 30 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

45 min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 min