Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 EL gemischte, frische Kräuter, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 roter Paprika, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Karfiol, in Stücken
- 30 g natives Olivenöl extra
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1545 kJ / 369 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 167 g
- Błonnik
- 23 g
Alternatywne przepisy
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 Min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45 Min
Krautsuppe
55min
Käferbohnensalat
35 Min