Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di radice fresca di zenzero
- 120 g di cipolla dorata a pezzi
- 1500 g di brodo vegetale
- 3 cucchiaini di pasta di miso
- 1 cucchiaino di sciroppo di acero
- 1 cucchiaino di salsa tamari
- 10 g di succo di lime
- 15 g di olio di sesamo
- 30 g di salsa di soia
- 2 carote a fette lunghe (0.5 cm)
- 2 zucchine a fette lunghe (0.5 cm)
- 2 cavoli cinesi baby, in quarti
- 150 g di tofu a fette (0.5 cm)
- 20 g di funghi shiitake secchi, ammollati in acqua per 5 ore
- 200 g di noodles per ramen secchi
- 1 cipollotto verde a rondelle sottili
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1535 kJ / 367 kcal
- Białko
- 13.8 g
- Węglowodany
- 52.2 g
- Tłuszcz
- 12.9 g
- Błonnik
- 3.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Lenticchie all'indiana
35min
Zuppa di miso con verdure
30 Min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1 Std. 30 Min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13h
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8hod. 50min
Zuppa cinese di noodles e funghi
Brak ocen
Chicken Ramen
14h 40min
Salsa satay
20min
Zuppa di tofu e verdure
50 Min
Chili di seitan (vegan)
30 Min