Seitan

Seitan

4.4 25 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

1 Ricetta completa

Składniki

Impasto seitan

1000 g di farina di forza
670 g di acqua

Preparazione e cottura

6 spicchi di aglio
1 pezzo di radice fresca di zenzero (4 cm)
180 g di salsa di soia
1 pezzo alga kombu (10 cm)
1000 g di acqua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Ricetta completa

Białko 119.5 g

Kalorie 2837 kJ / 678 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 10.5 g

Węglowodany 27.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di seitan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1 godz. 30 min

Crêpes (vegan)

1 godz.

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Veg-burger (vegan)

1 godz. 10 min

Chili di seitan (vegan)

30 min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 min

Ragù di tempeh

30 min

Cotolette di soia

35 min

Ragù alla soia (vegan)

40 min