Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g di cavolo cappuccio (200 g a pezzi e 50 g a listarelle)
- 150 g di carote, pelate (100 g a pezzi e 50 g a listarelle)
- 100 g di mela verde in quarti
- 40 g di cipolla rossa (20 g a pezzi e 20 g a listarelle)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 30 g di maionese (vedere consigli)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 336.8 kJ / 80.5 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 232.5 mg
Alternatywne przepisy
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1 Std.
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40min
Insalata messicana estiva
35min
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1 Std. 10 Min
Curry di verdure
1 Std.
Koftas di manzo con salsa allo yogurt
1 Std.
Cavolfiore tikka masala
30min
Babaganoush
40min
Chili (vegan)
40min