Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Milchreis
- 900 g Haferdrink
- 50 g Agavensirup
- 2 TL Vanillezucker
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht
- 2 reife Mangos, geschält, in Stücken
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 50 g Pecannüsse
- Zimt, gemahlen, zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1376 kJ / 328 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 59 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 min
Grießpudding mit Mango (vegan)
20 min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 min
Zwetschkenkuchen (vegan)
1 Std.
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6h 20min
Buchweizen-Porridge
30 min
Vegane Eierspeise
10 min
Cremiger Haferdrink
10 min
Cashewsahne
5 Min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1 godz. 10 min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 min