Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

4.5 404 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 Portionen

Składniki

Haselnüsse
40 g
Haferflocken feinblättrig
80 g
Haferdrink
500 g
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
½ TL
Gojibeeren, getrocknet
20 g
Apfel blättrig geschnitten
1
Birne blättrig geschnitten
1
Ahornsirup (opcjonalnie) nach Geschmack

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 462 kcal / 1942 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 65 g

Błonnik 9.1 g

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