Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Buchweizen
- 80 g Nüsse, ganz, gemischt
- 65 g Haferflocken
- 2 ½ TL Backpulver
- 1 TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 140 g Joghurt
- 55 g Öl
- 160 g Bananen, sehr reif
- 55 g Medjool Datteln, entsteint
- 30 g Honig (opcjonalnie)
- 2 Eier
- ¼ TL Salz
- 250 g Himbeeren (ca. 36 Stück)
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 739 kJ / 177 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Carrot Cake Muffins
1 godz. 45 min
Mama-Energiekugeln
20 min
Hirse-Energiekugeln
55 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 godz. 20 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Rote Rüben Brownies
55 min
Süßkartoffel-Muffins
1 godz. 10 min
Vollkorn-Bananenbrot
2h
Frühstücksmuffins
45 min
Energiebällchen
30 min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2h
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min