Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ ananas frais, coupé en gros morceaux (340 g env.)
- 140 g de banane, bien mûre et coupée en grosses rondelles
- 2 œufs
- 200 g de lait de coco (½ boîte env.)
- 30 g de fécule de maïs
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de vanille en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 pointe de couteau de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe bombée de noix de coco râpée, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 557 kJ / 133 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Błonnik
- 1.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soufflé à l'ananas
35 Min
Blanc-manger coco-ananas
4 Std. 15 Min
Crème caramel, noix de coco et banane
5 Std.
Blanc-manger au speculoos, crème anglaise à la chicorée - Nicolas Gautier
6h 30min
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
12 Std. 15 Min
Crème au lait de coco
15 Min
Gâteau aux épices et limoncello
40 Min
Entremets mangue-coco
2 godz. 25 min
Riz au lait de riz
35 Min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2 Std. 15 Min
Ananas en papillote
1 Std.
Crème onctueuse caramel-café
1 Std. 45 Min