Muffiny mocy
TM5 TM6

Muffiny mocy

4.6 (72 oceny)

Składniki

  • 100 g płatków owsianych
  • 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • 160 g jogurtu naturalnego
  • 60 g oleju słonecznikowego
  • 40 g cukru
  • 100 g mąki pszennej
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 25 g migdałów, w płatkach
  • 15 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
  • 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
779 kJ / 186 kcal
Białko
3.7 g
Węglowodany
26.2 g
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
2.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 74 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy