Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 298 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

12 sztuk

Składniki

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 53.4 mg

Białko 4 g

Kalorie 774.7 kJ / 185.2 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Muffinki z malinami i białą czekoladą

Muffinki z malinami i białą czekoladą

45 Min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 Min

Muffinki migdałowe

Muffinki migdałowe

40 Min

Muffinki pomarańczowo-żurawinowe

Muffinki pomarańczowo-żurawinowe

40 Min

Muffinki owsiane z morelami

Muffinki owsiane z morelami

40 Min

Muffinki jogurtowo-cytrynowe

Muffinki jogurtowo-cytrynowe

40 Min

Muffinki marchewkowe z orzechami

Muffinki marchewkowe z orzechami

45 Min

Babeczki marchewkowo-kokosowe

Babeczki marchewkowo-kokosowe

1 Std. 25 Min

Muffinki marchewkowe z makiem

Muffinki marchewkowe z makiem

1 Std.

Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami

Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami

45 Min

Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)

Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)

45 Min

Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami

Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami

50 Min