Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

3.7 97 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 pezzi

Składniki

70 g di gambo di sedano a pezzi
70 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
50 g di cipolla a pezzi
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
2 foglie di basilico fresco lavate
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di semi di sesamo + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 7.5 g

Kalorie 929 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 25.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burger di legumi 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche

1 Std. 10 Min

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 Std. 20 Min

Crema fredda di piselli con yogurt greco e paprika

1 Std.

Gazpacho di carote

10 Min

Vellutata fredda di pomodorini e avocado

20 Min

Purè di mele e sedano rapa

55 Min

Vellutata di indivia belga e speck

50 Min

Crema di barbabietola

10 Min

Hummus di fave (vegan)

45 Min

Crema di cavolfiori colorati e mandorle

45 Min

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

2 Std.

Torta salata ai porri e cumino nero

1 Std. 20 Min