Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

3.8 85 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 pezzi

Składniki

di gambo di sedano a pezzi
70 g
di carota pelata e a pezzi (2 cm)
70 g
di cipolla a pezzi
50 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
10 g
di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
150 g
di basilico fresco lavate
2 foglie
di curcuma in polvere
½ cucchiaino
di radice fresca di zenzero grattugiata
1 pizzico
di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
150 g
di sale a piacere
½ - 1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico
di semi di sesamo + q.b.
20 g

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Kalorie 222 kcal / 929 kJ

Białko 7.5 g

Tłuszcz 10.7 g

Węglowodany 25.4 g

Błonnik 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burger di legumi 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1 godz. 10 min

Rosso burger

Rosso burger

1 godz. 35 min

Burger in agrodolce

Burger in agrodolce

1 godz. 10 min

Burger piselli e ricotta

Burger piselli e ricotta

35 min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 godz. 20 min

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 godz.

Burger di fagioli e feta

Burger di fagioli e feta

1 godz. 35 min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1 godz. 10 min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min