Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 克 亞麻籽
- 150 克 椰奶
- 1 顆 紅甜椒 (約150克),去籽、切塊
- 1 顆 柳橙 (約150克),去皮、去籽和白色部分
- 100 克 氣泡礦泉水
- 200 克 新鮮柳橙汁
- Wartości odżywcze
- na 1 杯
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g