Bulgur aromatico con salmone

Bulgur aromatico con salmone

4.7 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

250 g di bulgur
30 g di mandorle a lamelle
10 g di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
10 g di erba cipollina fresca a pezzi
30 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cucchiaini di sale + q.b.
1200 g di acqua
4 filetto di salmone fresco
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 41.3 g

Kalorie 3426 kJ / 819 kcal

Tłuszcz 46.7 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 62.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti unici 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tabulè di quinoa e tonno

40 min

Bulgur alle verdure e menta

35 min

Quinoa con code di gambero

30 min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30 min

Bulgur ai calamaretti

50 min

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 godz. 15 min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 min