![Mąka kokosowa Mąka kokosowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7255BD41-0064-4671-A012-A43807F617A8/Derivates/B54B880D-3ED3-42E7-B1AE-E4036FC723B6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g wiórków kokosowych
- 1000 g wody, wrzącej
- 500 g wody, przegotowanej, ostudzonej
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 5522.9 kJ / 1320 kcal
- Białko
- 13.8 g
- Węglowodany
- 47.4 g
- Tłuszcz
- 129 g
- Tłuszcz nasycony
- 114.4 g
- Błonnik
- 32.6 g
- Sód
- 134 mg