Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1023 kJ / 245 kcal
- Białko
- 7.7 g
- Węglowodany
- 35.6 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge with Pear Compote
25 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10 min
Apple Pancakes
30 min
Gluten-free Beetroot Blinis with Horseradish Cream and Crayfish
35 min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1sa 35 dk
Pear and Blueberry Crumble
45 min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min
Blueberry and Lemon Spumble
1sa 35 dk
Seedy Marmalade Flapjacks
40 min
Raspberry and Coconut Cake
1u. 50min
Classic Banana Bread
1h 25 min
Green Smoothie Pancakes
45 min