Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.2 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portions

Składniki

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 portions

Sód 1171.7 mg

Białko 30.29 g

Kalorie 4263 kJ / 1015 kcal

Tłuszcz 80.81 g

Błonnik 27.77 g

Tłuszcz nasycony 48.6 g

Węglowodany 37.01 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Rava idli

Rava idli

2 Std. 40 Min

Sambhar

Sambhar

1 Std. 30 Min

Mint and peanut chutney

Mint and peanut chutney

35 Min

Lemon rasam

Lemon rasam

40 Min

Sambhar

Sambhar

1 Std. 5 Min

Chapatis

Chapatis

1 Std.

Vada

Vada

2 Std. 35 Min

Rasam

Rasam

20 Min

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

40 Min

Dosa with spiced potato filling

Dosa with spiced potato filling

17 Std. 40 Min

Idli

Idli

15 Std. 40 Min

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

9 Std. 10 Min