Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.2 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portions

Składniki

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Wartości odżywcze na 8 portions

Kalorie 1015 kcal / 4263 kJ

Białko 30.29 g

Tłuszcz 80.81 g

Węglowodany 37.01 g

Błonnik 27.77 g

Tłuszcz nasycony 48.6 g

Sód 1171.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Chapatis

Chapatis

1 godz.

Rava idli

Rava idli

2 godz. 40 min

Sambhar

Sambhar

1 godz. 30 min

Vada

Vada

2 godz. 35 min

Lemon rasam

Lemon rasam

40 min

Pepper rasam

Pepper rasam

15 min

Potato karakari

Potato karakari

50 min

Carrot halwa

Carrot halwa

1 godz. 5 min

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

9 godz. 10 min

Rasam

Rasam

20 min

Mutton Peratal

Mutton Peratal

1 godz. 25 min

Savoury semolina

Savoury semolina

15 min