Savoury semolina

Savoury semolina

4.1 23 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 portions

Składniki

ghee (see Tips)
60 g
brown onion cut into halves
1
dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
2
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
fresh curry leaves
16
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
cherry tomatoes
80 g
frozen green peas
80 g
salt
1 ¼ tsp
semolina
150 g
boiling water
450 g
roasted unsalted cashew nuts for garnishing
15 - 20

Wartości odżywcze na 1 portions

Kalorie 199.8 kcal / 839.8 kJ

Białko 4.7 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 20.4 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Sód 493.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Sambhar

Sambhar

1 godz. 30 min

Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

10 min

Lemon rasam

Lemon rasam

40 min

Pepper rasam

Pepper rasam

15 min

Sambhar

Sambhar

1 godz. 5 min

Potato karakari

Potato karakari

50 min

Dosa with spiced potato filling

Dosa with spiced potato filling

17 godz. 40 min

Gobi masala

Gobi masala

30 min

Rajma (kidney bean curry)

Rajma (kidney bean curry)

45 min

Amritsari dal

Amritsari dal

26 godz.

Chilli paneer

Chilli paneer

30 min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 min