Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tsp ground cardamom
- 1 garlic clove
- 1 - 2 fresh long green chillies trimmed and cut into halves (optional)
- 500 g wholemeal plain flour (see Tips), plus extra for rolling
- 50 g ghee (see Tips), plus extra for brushing
- 15 g olive oil plus extra for brushing and frying
- 1 tsp salt
- 220 g hot water
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 188.6 kcal / 792.3 kJ
- Białko
- 4.9 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Węglowodany
- 27.2 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Sód
- 188.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
