Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette, not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2.65 g
- Węglowodany
- 3.22 g
- Tłuszcz
- 6.95 g
- Błonnik
- 1.45 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sautéed zucchini (300 g)
15 Min
Pumpkin Spice Sugar Cookies
Brak ocen
Matzah
30 min
Slow Cooked White Beans (Metric)
14 Std. 40 Min
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1 godz. 30 min
Carrot and Roasted Red Pepper Purée
25 Min
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2 Std. 40 Min
Cream of red pepper and ginger soup
50 Min
Mint Courgettes
30 min
Boosted Super Green Juice
10 Min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 min
Spinach and Parmesan Soup
45 Min