Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g wody
- 6 jajek
- 120 g różyczek brokułu
- 20 - 25 g kiełków lucerny
- 60 g serka kremowego
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g pestek dyni
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 935 kJ / 223.5 kcal
- Białko
- 14.5 g
- Węglowodany
- 4.1 g
- Tłuszcz
- 16.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 311 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Roladki z piersi indyka
2h 30min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 min
Roladki z ogórka
30 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Wielkanocny pasztet jajeczny
1 godz. 5 min
Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy
1h
Kolorowe kulki z kurczaka
1 godz. 15 min
Jajka z farszem pieczarkowym
55 min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 min
Jajka faszerowane ziołami
45 min
Jajka faszerowane awokado
40min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 godz. 50 min