Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

3 porcje

Składniki

wody
400 g
jajek
6
różyczek brokułu
120 g
kiełków lucerny
20 - 25 g
serka kremowego
60 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g
pestek dyni
10 g
soli
2 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 223.5 kcal / 935 kJ

Białko 14.5 g

Tłuszcz 16.9 g

Węglowodany 4.1 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Sód 311 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIE 12 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 min

Jajka faszerowane buraczkami

Jajka faszerowane buraczkami

30 min

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20 min

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

50 min

Jajka faszerowane łososiem

Jajka faszerowane łososiem

45 min

Jajka faszerowane ziołami

Jajka faszerowane ziołami

45 min

Sałatka z pomidorami i fasolą

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 min

Portugalskie zielone jajka

Portugalskie zielone jajka

50 min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 min

Jajka faszerowane awokado

Jajka faszerowane awokado

40 min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 godz.