Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
240
g brown rice
lub white short grain rice - 100 g pitted dates
- 140 g Braeburn apples, unpeeled, cored, quartered
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 1 ½ tsp gluten-free baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
-
1
Tbsp psyllium husk (see tip)
lub ground linseeds - ½ tsp fine sea salt
- 80 g shelled walnuts
- 4 medium eggs
- 100 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 700.2 kJ / 167.4 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 19.2 g
- Tłuszcz
- 8.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 207.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Simple Granola
25min
7 Seed Crackers
1hod. 40min
Cherry Bakewell Oat Bars
1h 10min
Buckwheat Crispbread
1h 30min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40min
Gluten-free Scones with Berry Chia Jam
1h
Pistachio Butter
5min
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1h
Dairy-free Cashew Nut Spread
12h 10min
Gluten-free Butter Biscuits
1h
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20min
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
1hod. 40min