Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 305 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

1 Portion

Składniki

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 26 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner for One 18 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Weizentortillas mit Kalb-Fajitas

1 godz.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min

Kräuter-Pancakes

15 min

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

9 godz. 15 min

Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung

1 godz. 5 min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1 godz.

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

1 godz. 15 min

Rahmspinat mit Macadamia und Safran

35 min

Eier-Gemüse-Muffins

30 min

Pilzpastete

1 godz. 40 min

Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce

1 godz. 35 min

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

35 min