
Urządzenia i Akcesoria
Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
3 Portionen
Składniki
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gemischte, ganze Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse)50 g
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natives Olivenöl30 g
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Zwiebeln halbiert50 g
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Tomaten, reif (Ø 5-6 cm) (siehe Tipp)1300 g
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frische Pilze (z.B. Champignons, Austernpilze)100 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
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Minze frisch10 - 12 Blätter
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Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren4 - 5 Stängel
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Langkornreis, weiß75 g
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Zitronensaft, frisch gepresst (ca. ½ Zitrone)20 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
392 kcal /
1644 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
33 g
Błonnik
9.2 g