Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

3.2 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 Portionen

Składniki

Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 cm)
300 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
130 g
Sonnenblumenöl
40 g
Wasser
140 g
Kurkuma, gemahlen
1 EL
getrocknete Aprikosen, entsteint halbiert
50 g
Madras-Curry-Pulver mild
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Reis, parboiled
350 g
Kokosmilch
400 g
Erbsen, TK aufgetaut
80 g
Mandeln, gehobelt geröstet
40 g
Chicorée zum Servieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 463 mg

Białko 19 g

Kalorie 1736 kJ / 415 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2020 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min

Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce

45 min

Rahmspinat mit Macadamia und Safran

35 min

Mediterranes Graupenrisotto mit Sous-vide-Lachs

50 min

Kartoffelsalat mit Birnen-Bohnen und Speck

2 godz. 30 min

Maispoularde mit Cherry-Tomaten

1 godz. 15 min

Käsesoufflés mit Salat

55 min

Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano

25 min

Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree

50 min

Suppenfleisch mit Ananas und Eierpudding mit karamellisierten Äpfeln (菠萝红烧牛腩和苹果布丁)

1 godz. 15 min

Herzhafter Chorizo-Kuchen

1 godz.

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

10 min