![Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/702C786F-8EC9-4849-8E01-88789A13E007/Derivates/D38D5439-66B7-42B1-A61D-0260384B618B.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (ca. 3 cm)
- 130 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 40 g Sonnenblumenöl
- 140 g Wasser
- 1 EL Kurkuma, gemahlen
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 2 EL Madras-Curry-Pulver, mild
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 350 g Reis, parboiled
- 400 g Kokosmilch
- 80 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 40 g Mandeln, gehobelt, geröstet
- Chicorée zum Servieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1736 kJ / 415 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 463 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüse-Kabanossi-Carbonara
1 godz. 15 min
Lammrücken im Tramezzinimantel auf Schwarzwurzeln
50 min
Mangoeis
10min
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
50 min
Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
20min
Asia-Nudeln mit Pute und Pflaumensauce
2 Std.
Limetten-Reis-Topf mit Pute
30 min.
Mango-Joghurt-Eis
12h
Schokokuchen mit Bananeneis
11 Std.
Häschen-Rührei-Körbchen
35 min
Gurken-Himbeer-Sorbet
8 Std. 10 Min
Himbeer-Sahne-Eis
10h 35min