Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

3.1 17 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 Portionen

Składniki

Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 cm)
300 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
130 g
Sonnenblumenöl
40 g
Wasser
140 g
Kurkuma, gemahlen
1 EL
getrocknete Aprikosen, entsteint halbiert
50 g
Madras-Curry-Pulver mild
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Reis, parboiled
350 g
Kokosmilch
400 g
Erbsen, TK aufgetaut
80 g
Mandeln, gehobelt geröstet
40 g
Chicorée zum Servieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 463 mg

Białko 19 g

Kalorie 1736 kJ / 415 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2020 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Eier-Curry

Eier-Curry

45 min

Reis mit Rindfleisch und Brokkoli

Reis mit Rindfleisch und Brokkoli

1 godz.

Low Fat Skyr-Himbeer-Eis

Low Fat Skyr-Himbeer-Eis

14 godz.

Zitronen-Basilikum-Hähnchen-Pasta

Zitronen-Basilikum-Hähnchen-Pasta

35 min

Hähnchen-Tortilla-Salat

Hähnchen-Tortilla-Salat

40 min

Blumenkohl-Rotkohl-Salat

Blumenkohl-Rotkohl-Salat

25 min

Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen

Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen

1 godz. 40 min

Eiersalat

Eiersalat

50 min

Erdbeer-Sorbet mit Rotweinsirup

Erdbeer-Sorbet mit Rotweinsirup

9 godz. 20 min

Radieschen-Dip

Radieschen-Dip

10 min

Blumenkohl-Risotto mit Schinken und Erbsen

Blumenkohl-Risotto mit Schinken und Erbsen

35 min

Rind an Tamarindensauce mit Klebreis

Rind an Tamarindensauce mit Klebreis

8 godz. 10 min