Asia-Gemüse

Asia-Gemüse

4.3 250 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

1 Portion

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Sesamöl, geröstet
10 g
Gemüse gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
300 g
Sojasauce
20 g
Austernsauce
40 g
Wasser
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1175 kJ / 280 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner for One 18 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch

40 min

Avocado-Gurken-Salat

20 min

Mais-Kokos-Suppe

40 min

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10 min

Limetten-Süßkartoffel-Suppe

45 min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 min

Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel

1 godz.

Quinoa-Feta-Salat

40 min

Spinat-Kokos-Cremesuppe

35 min

Auberginen-Schiffchen

1 godz. 15 min

Minestrone mit Cannellini-Bohnen

40 min

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 min