Asia-Gemüse

Asia-Gemüse

4.3 252 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

1 Portion

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Sesamöl, geröstet
10 g
Gemüse gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
300 g
Sojasauce
20 g
Austernsauce
40 g
Wasser
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1175 kJ / 280 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner for One 18 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Lachs Tikka mit gedämpftem Reis

40 min

Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

1 godz. 10 min

Asianudeln

55 min

Chop Suey vegetarisch

30 min

Avocado-Gurken-Salat

20 min

Hähnchen arabisch mit Couscous

45 min

Ligurischer Nudelsalat

35 min

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Quinoa-Feta-Salat

40 min

Auberginen-Schiffchen

1 godz. 15 min

Asiatische Curry-Champignon-Suppe

25 min