Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kids zone 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Vegan Summer Rolls

Vegan Summer Rolls

35 min

Blueberry Vanilla Choc Brownies

Blueberry Vanilla Choc Brownies

2 godz. 5 min

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

1 godz.

Rösti Bern style (Thermomix® Cutter)

Rösti Bern style (Thermomix® Cutter)

40 min

Vegan Crème Brûlée

Vegan Crème Brûlée

4 godz. 45 min

Seafood Salad; Saffron and Burrata Risotto; Chocolate Lava Cakes

Seafood Salad; Saffron and Burrata Risotto; Chocolate Lava Cakes

1 godz. 15 min

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse

45 min

Pasta Amatriciana

Pasta Amatriciana

30 min

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

25 min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 min

Heat-Treated Eggs

Heat-Treated Eggs

20 min

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

3 godz.