Przejdź do głównej treści Szukaj
Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head
5.0 1 rating
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    1200 g
  • courgette diced (0.5-1 cm)
    70 g
  • basmati rice
    80 g
  • tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • extra virgin olive oil
    15 g
  • balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • Parmesan cheese in shavings
    20 g
    20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
  • canned tuna in oil well-drained
    60 g
  • green olives, pitted
    2
  • processed cheese slice
    1
  • fresh basil leaves washed and dried
    4 - 5

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.6 g
Kalorie 820 kJ / 196 kcal
Tłuszcz 9.1 g
Błonnik 2.4 g
Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kids zone 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pork Roast with Pistachio stuffing

Brak ocen

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.7(12)

45 min

Vegan Pistachio Pastry Cream

5.0(2)

1 godz. 45 min

Lemon Curd and Nectarine Tart (TM5)

Brak ocen

Horror punch

4.4(8)

20 min

Gluten-free Raspberry Cream Roulade

4.9(12)

25 godz. 40 min

Strawberry milkshake

5.0(11)

5 min

Strawberry ice cream bars

4.7(13)

12 godz. 15 min

Empress Rice with Crème Anglaise

4.5(2)

2 godz.

Indian-style chicken burger

4.7(3)

4 godz.

Banoffee Pie Milkshake

4.7(9)

15 min

Chocolate Caramel Bake with Walnuts

4.6(7)

1 godz. 40 min