Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g oat flakes
-
400
g oat drink
lub 400 g soy milk - 2 tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut into pieces (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1 godz. 10 min
Spelt bread
1h 45min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 min
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Swiss Rösti (TM5)
Brak ocen
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Slow-cooked Aubergine and Split Pea Curry
14h 45min
Nut Ice Cream with Citrus and Lavender Crumble
Brak ocen
Asparagus cream soup
30min
Borscht
50min
Classic Mashed Potatoes
50min