Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

3.3 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz.

6 portions

Składniki

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or canned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste,
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
mixed fresh berries
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1599 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous Flavour on Every Level 72 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rainbow Yogurt Parfait

20 min

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5 min

Slow Cooked Navy Beans

14 godz. 40 min

Shrimp stuffed bell peppers

1 godz. 25 min

Falafel

1 godz. 25 min

Gazpacho

1 godz. 15 min

Oat Pancakes with Peanut Milk

8 godz. 55 min

Natillas

1 godz.

Oat Bran Pancakes

10 min

Speedy Bassara

25 min

Granola Bars (Ben) Metric

1 godz. 10 min

Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)

55 min