Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

3.3 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz.

6 portions

Składniki

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or canned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste,
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
mixed fresh berries
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1599 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous Flavour on Every Level 72 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

Allergen Free Granola

30 Min

Italian "Baked" Beans

1 Std. 15 Min

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 Min

Olive Spread

5 Min

Hemp Milk (Metric)

10 Min

Berry Clafoutis (Anna) Metric

1 Std. 35 Min

Cod with aïoli

40 Min

Mushroom pastry

45 Min

Millet flour bread

2 Std. 35 Min

Turkey burgers

1 Std. 25 Min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1 Std.