Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.5 17 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

100 g di ceci secchi
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
20 g di lievito alimentare in scaglie
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
pangrattato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 828 kJ / 198 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1 godz. 50 min

Svizzere vegan

Svizzere vegan

1 godz.

Torta di lenticchie farcita (vegan)

Torta di lenticchie farcita (vegan)

1 godz. 30 min

Sformato di fagioli dell'occhio

Sformato di fagioli dell'occhio

50 min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Mattonelle di miglio in salsa

Mattonelle di miglio in salsa

45 min

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1 godz. 10 min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 min

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 godz.