![Mandelporridge Mandelporridge](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/48869E48-8DDB-477D-87B9-C45EC0D35AA5/Derivates/96113C34-F3EB-430F-BF48-4718027A07E3.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Mandeln
- 80 g Wasser
- 80 g Milch
- 30 g Butter
- 2 EL Haferkleie
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1753 kJ / 419 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Błonnik
- 36.8 g
Alternatywne przepisy
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8 godz. 15 min
Erythrit mit Vanille
5 min
Nuss-Granola
1 Std. 30 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Buchweizen-Porridge
30 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 min
Porridge
10 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 min